1.避免皮肤外伤。很多人因为皮肤外伤而患上白癜风。因此，白癜风高发人群在日常生活中要特别注意保护皮肤，避免晒伤、烧伤、冻伤、烫伤和蚊虫叮咬。一旦发生皮肤外伤，应及时诊治，减少白癜风的发病率。

　　2.改善生活环境。潮湿、闷热、寒冷等恶劣的生活环境也是导致白癜风的因素之一。因此，在日常生活中，要注意改善生活环境，不要经常生活在潮湿寒冷的环境中，这样也有助于可以预防白癜风。

　　3.保持心理状态稳定。如果一个人的精神状态不稳定，总是处于焦虑、易怒、暴怒、恐慌等状态。还会导致体质下降，内分泌失调，从而导致白癜风。因此，我们应该在日常生活中积极调整自己的精神状态，通过各种方法缓解精神压力。

　　4、预防白癜风，也要注意坚持体育锻炼。可以根据自己的身体状况和体质选择合适的运动方式。坚持体育锻炼不仅能提高免疫力，还能排出皮肤的毒素，对改善精神状态也很有帮助。

　　以上就是今天给大家介绍的足部白癜风预防方法。希望看完之后对白癜风的预防有所帮助。如果已经出现白癜风症状，应尽早去正规医院检查诊治。