一、直接补充黑色素。如果白癜风患者想要快速补充黑色素，在平时可以多吃一些黑色的食物，如黑芝麻、黑米、黑枣、黑木耳、黑豆等，这类食物大多数存在大量的黑色素，对补充人体所需的黑色素有很大的帮助，适宜用于白癜风病情的恢复。

 

　　二、间接补充黑色素。如果患者想恢复体内黑色素的生成，可以通过饮食的办法，比如患者在日常生活中多吃富含酪氨酸酶和微量元素的食物，这些营养成分可以提高体内酪氨酸酶的活性，促进黑色素的合成，从而达到补充黑色素的效果。含有丰富的酪氨酸酶和多种微量元素的食物有动物内脏、鸡蛋、茄子、萝卜等，建议白癜风患者平时经常食用。

 

　　以上是对白癜风患者通过饮食补充黑色素的两种办法的介绍，希望对患者有所帮助。白癜风不仅会对患者的形象造成很大的影响，还会影响患者的身心健康，患者要及时去正规医院疗养，做好护理，争取早日摆脱白癜风的困扰。