青少年患白癜风的概率很大，对他们的伤害很大，容易影响学习。我们应该采取一些预防措施来减少疾病的发生，防止严重的危害。那么，青少年如何预防白癜风呢?

　　1.提高免疫力

　　青少年要注意体育锻炼，可以提高免疫力，而较高的免疫力可以抵御其他疾病对人体的危害。日常生活忙碌的时候，也要注意适当的体育锻炼。在日常生活中保持运动时间，不仅能提高免疫力，还能促进新陈代谢和细胞活性，对身体健康有重要作用。

　　2.健康合理的饮食也很重要。

　　青少年的身体正处于生长的黄金时期，需要大量的营养物质，但需要注意饮食的卫生，防止受到一些细菌的影响，多吃水果和蔬菜，避免给身体造成严重负担。

　　3学会劳逸结合。

　　青少年不要因为学习压力或其他事情导致长期不开心。尽量避免不良情绪。如果他们心情不好，要及时调整，多沟通。