首先要少接触有害的化学制品，做好皮肤的防护。对于头部皮肤来说，使用劣质的洗护用品会对皮肤造成很大的伤害，劣质化妆品含有很多有害化学物质，长期使用会对黑色素细胞造成损失，从而诱发白癜风。同时生活中对皮肤的机械性摩擦也可能是白癜风的诱因，所以大家平时尽量多穿宽松舒适的衣物，不要穿紧身的衣服。

 

　　其次要避免积累各种不良情绪，及时调节心理状态。精神压力过大和过度紧张都会诱发白癜风。心理压力过大会引起神经内分泌紊乱，免疫系统紊乱，损伤黑色素细胞，阻碍黑色素合成，诱发白癜风。所以预防白癜风要有一个良好的心态，保持乐观宽广的胸怀。

 

　　再者要养成合理健康的饮食习惯和饮食结构。饮食不当会给健康带来不利影响，长期保持不良饮食习惯的人，免疫力会下降，更容易生病，而且饮食不当还会导致身体缺乏微量元素，阻碍黑色素合成，诱发头部白癜风。

 

　　白癜风的发病是由于皮肤黑色素脱失而导致的皮肤病，头部白癜风不仅会损害患者的外在形象，还会影响患者的心理和生理健康。因此大家要做好预防白癜风的工作，以免损害身体健康。