白癜风发病时会影响患者的外表美观，打击患者的自信心和自尊心，再加上皮肤病造成的皮肤异常经常会引起别人异样的目光，久而久之很可能患者会产生严重的心理疾病。同时长期的负面情绪积累也会可能反作用于病情的发展导致病情恶化。白癜风患者平时要积极调节心理状态，勇敢地面对自己的病情，坚持疗养和护理，积极配合医生的安排，这样才能有助于白癜风病情的恢复，降低白癜风复发率。那么白癜风患者应该如何保健?

　　首先患者平时要保护好皮肤，不要经常在阳光下暴晒。外出时应该做好防晒装备，做好皮肤防护，适当地晒太阳可以，长期过量地接收紫外线会加重病情。以及患者平时要做好皮肤防护，要谨防皮肤受到外伤，以及创口处理不当导致感染发炎，进而白斑扩散。其次患者要建立健康的生活习惯，日常保持足够的睡眠，不要过度劳累，生活要有规律，日常坚持适当地运动，不健康的生活习惯不仅可能会加重白癜风的病情，还可能会损害自身的身体健康。再者，平时要细心呵护皮肤，平时要注意做好皮肤的清洁卫生，洗澡时不要大力摩擦，使用成分温和的护肤品保养皮肤。

　　白癜风是很容易扩散的皮肤病，如果白癜风发作没有进行及时采取有作用的疗养或者疗养不当，很容易导致病情恶化，因此白癜风的疗养和护理非常重要，有助于控制病情，避免白癜风扩散。同时白癜风患者的根本病因一定要解决，只有内外兼治才能彻底解决白癜风，让白癜风不再复发。