首先，患者要学会放松。很多患者在患病之后常常出现焦虑、恐惧等不良情绪，无法用正确的心态来面对白癜风，这往往会导致疾病出现更严重的现象。所以白癜风患者在疗养期间首先要学会放松，要勇于面对患病的事实，白癜风不是不治之症，患者不必抱有太多的心理压力。

 

　　其次，白癜风患者要尽量维持自己之前的正常生活，不要因为外表上的影响，阻碍正常的生活和工作。平时可以经常接触社交，参见有关的社交活动，让自己以正常自信的心态融入社会中，辅助疾病更快的恢复。

 

　　此外，患者还可以做一些运动。因为适当的运动不仅可以帮助疾病恢复，同时也可以调节人体的情绪，疏解心中的负面情绪和压力。需要注意的是在运动的量要根据白癜风患者的自身·情况来决定，不要做一些身体不能承受的剧烈运动，以免造成不良后果。

 

　　白癜风虽然容易扩散难以治愈，但是白癜风并不是不治之症。随着医学发展，白癜风是可防可控可治的。白癜风治愈的关键是早发现、早检查、早疗养，疗养白癜风一定要把握时机。